세안을 마치고 거울을 보면, 오늘따라 얼굴이 굳어 있는 것처럼 느껴지는 날이 있어요. 그런 날 저는 크림을 바르기 전에 잠깐 얼굴을 쓸어주는 마사지를 떠올려요.
흔히 혈액순환 마사지라고 부르지만, 피부 상태를 바꿔준다고 단정하기는 어려워요. 제가 마사지를 하는 이유는 더 단순해요. 손으로 얼굴을 부드럽게 움직이는 동안 긴장이 풀리고, 피부가 따뜻해지는 느낌이 들어서 스킨케어 시간이 한결 편안해지거든요.
요즘은 저속노화라는 말을 어디서나 볼 수 있어요. 노화를 멈춘다는 뜻이 아니라, 생활 습관을 천천히 쌓아가며 속도를 늦추려는 태도에 가깝다고 이해하고 있어요. 마사지는 그 습관 가운데 하나일 뿐이에요.
마사지는 치료가 아니라, 내 피부를 매일 살펴보는 습관이에요.
방법은 어렵지 않아요. 클렌징 후 로션이나 크림을 바른 상태에서 손바닥 전체로 얼굴 안쪽에서 바깥쪽으로 가볍게 쓸어주세요. 시간은 1~2분이면 충분해요. 세게 문지르거나 당기면 오히려 피부에 부담이 될 수 있어요.
피부가 붉어졌거나 열감이 있는 날, 상처나 염증이 있는 날은 쉬어가요. 그런 증상이 계속되면 전문가와 상담하는 것이 좋아요.
다음 이야기도 이어서 전해드리겠습니다.